In partnership with
Many parents blamed themselves, or their kids, for the hours lost to the feed. But legal claims allege social media companies built in psychological triggers on purpose: intermittent rewards, endless scrolling, toxic social comparison, and recommendation engines that pull kids into content rabbit holes.
Now families are filing legal claims against platforms like Instagram and TikTok.
You may be eligible if:
Excessive social media use started under age 18
There was a diagnosis of an eating disorder, severe anxiety, depression, or self-harm
ClaimsHero checks whether you qualify for a claim and gets your family justice. Nothing upfront. We only get paid if your claim is successful.
Clique de suporte ajuda a manter as Cartas
Às vezes, é só ir
Hoje veio aqui em casa um amigo meu.
Foi a segunda vez, em muito tempo, que alguém trabalhou comigo, e eu me senti muito bem e feliz.
Ele trouxe a filha, a Rebeca. Uma criança diferente: bem mais quieta, mas com muita energia, aquela energia de criança.
Ela falou que queria, num final de semana, ir para a Alemanha.
Eu perguntei o que ela queria conhecer lá, e ela me respondeu que só queria ir mesmo, passar uns 4 dias.
Ingênua e maravilhosa criança.
Isso acordou em mim e me relembrou algo interessante.
Eu, como adulto, vivo querendo viver demais as coisas, em vez de somente viver e deixar ir, sabe?
Me relembrou que, além de ir, eu quero fazer tal coisa de tal jeito.
Por que eu não faço como a Rebeca e somente vou? Vou trabalhar, vou passear.
Às vezes quero fazer algo e ter determinado resultado. Quando vou ao parque, quero ir de tal maneira e ficar por tanto tempo.
Ser essência, como uma criança
Isso me faz perguntar: o que me leva a exigir tanto?
Mas, melhor ainda: como posso me comportar daqui para frente?
Por que não ser essência, assim como a Rebeca?
Por que não somente ir, em vez de carregar na mente a lista de tarefas que às vezes preciso fazer ao chegar?
A vida consiste em romantizar algumas coisas e se esquecer de outras.
Uma questão para você
O que você pode romantizar para viver no dia de amanhã?
Qual é a única coisa que mais te desanima? Vire essa moeda: o que você vê do outro lado?
Faça essa reflexão e viva no mundo da Rebeca.
Pode ser que ser criança seja algo que precisamos dosar nos nossos dias.
Pois, se a gente encarar tudo muito como adulto, perde o brilho de viver.
Um até Logo
Simpatizo com os seus desafios, meu querido, e quero que você seja.
Me conta nos comentários o que você viu do outro lado da moeda, ou responde este e-mail. Eu leio tudo.
Sua leitura é um gesto de carinho ❤️
Um abraço, Rafael.
Fique por dentro dos meus Vídeos
Live especial com música e bate-papo: [Link para meu canal]
Meu vídeo favorito: [Link do Vídeo]
Essa newsletter foi feita com muito amor por mim. Em breve, mais edições! Por favor, fique à vontade para me enviar sugestões.
Saiba que você é uma pessoa muito especial. Nunca se esqueça de que Deus te ama. ❤️